Πώς μπορεί μια γυναίκα που φοβάται τον τοκετό να απαλύνει τις ανησυχίες της
Είναι φυσιολογικό μια γυναίκα που περιμένει το πρώτο της παιδάκι να αγχώνεται για το άγνωστο και να αναρωτιέται αν θα τα καταφέρει να...
top of page
Δυσκολεύεσαι να συνδυάσεις μητρότητα & καριέρα; Τρόποι να τα καταφέρεις!
Γέννησες και σου φαίνεται τρομερά δύσκολο, ακόμη και ακτόρθωτο να πετύχεις την ισορροπία μεταξύ οικογένειας και δουλειάς; Ίσως αυτή η...
"Τάντρουμ": Τι να κάνω όταν το παιδί μου κλαίει & ουρλιάζει για να γίνει αυτό που θέλει
Βασικά, μιλάμε για "ξεσπάσματα θυμού" των παιδιών. Όταν, δηλαδή, το παιδί μου θέλει κάτι και επειδή δεν γίνεται, θυμώνει και παθαίνει ένα...
Ξεχνάς και εσύ πολύ μετά την εγκυμοσύνη; Αυτός είναι ο λόγος!
Μήπως από τότε που έμεινες έγκυος έχεις κενά μνήμης, τα οποία δεν υποχώρησαν ούτε τώρα που γέννησες; Μην ανησυχείς, είναι φυσιολογικό!...
1η φορά στο αεροπλάνο με το μωρό; Όσα πρέπει να ξέρεις!
Το ότι έγινες γονιός δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις τα ταξίδια που τόσο λατρεύεις! Το μωράκι σου θα προστεθεί στην παρέα και όλα...
Επώδυνος θηλασμός: Τρόποι να προλάβεις τη μαστίτιδα και να μην ταλαιπωρηθείς
Πολλές μαμάδες πριν ξεκινήσουν να θηλάζουν ίσως θεωρούν ότι πρόκειται για μια εύκολη διαδικασία. Για κάποιες είναι. Για πολλές όμως είναι...
Εξαντλημένοι γονείς με πονοκέφαλο; Συμβουλές ανακούφισης
Τα ενοχλητικά συμπτώματα από την ημικρανία δεν σταματούν επειδή γίνατε γονείς και έχετε μωρό ή μωρά στο σπίτι… Υπάρχουν όμως κάποιες...
Πώς μπορεί μια γυναίκα που φοβάται τον τοκετό να απαλύνει τις ανησυχίες της
Είναι φυσιολογικό μια γυναίκα που περιμένει το πρώτο της παιδάκι να αγχώνεται για το άγνωστο και να αναρωτιέται αν θα τα καταφέρει να...
"Τα φάρμακα της εξωσωματικής προκαλούν καρκίνο;" Ειδικός απαντά σε αυτόν τον συχνό φόβο
Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η λύση που δίνει η επιστήμη σε ζευγάρια που για κάποιον λόγο δεν μπορούν να τεκνοποιήσουν με τον φυσικό...
Ας πάψουμε επιτέλους να σχολιάζουμε τα κιλά μιας εγκύου... (true story)
Στην πρεμιέρα της νέας εκπομπής του ΡΙΚΕΝΑ "Να με προσέχεις" παρακολουθήσαμε μια ανθρώπινη συζήτηση για το body shaming στην εγκυμοσύνη....
Σεξ κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη: Γυναικολόγος μας λέει τι είναι ασφαλές
Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά παρεξηγημένο, γι' αυτό είναι σημαντικό να τεθούν ορισμένοι βασικοί κανόνες. Γράφει ο...
Πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη; Τρόποι ανακούφισης
Τα πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο στην εγκυμοσύνη. Σχεδόν σίγουρο, συγκεκριμένα. Μπορούμε όμως οι...
Είναι ασφαλές να θηλάζω το μωρό μου, ενώ είμαι ξανά έγκυος;
Αρκετοί πιστεύουν ότι η συνέχιση του θηλασμού κατά τη διάρκεια μίας επόμενης εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής ή πρόωρου...
"Τάντρουμ": Τι να κάνω όταν το παιδί μου κλαίει & ουρλιάζει για να γίνει αυτό που θέλει
Βασικά, μιλάμε για "ξεσπάσματα θυμού" των παιδιών. Όταν, δηλαδή, το παιδί μου θέλει κάτι και επειδή δεν γίνεται, θυμώνει και παθαίνει ένα...
Ψυχολόγος: Πώς προετοιμάζω το παιδί για το αδερφάκι που έρχεται! Τι να κάνω πριν & μετά τη γέννα
Η αναμονή και ο ερχομός ενός ακόμη παιδιού στην οικογένεια και η αδελφική ζήλια. Όσα πρέπει να ξέρετε και να κάνετε για ομαλή μετάβαση...
"Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει τα λαχανικά;" Διατροφολόγος απαντά
Είναι δύσκολο να εισάγονται συνεχώς νέες γεύσεις στο διαιτολόγιο του παιδιού, πολύ περισσότερο όταν αυτές οι γεύσεις σχετίζονται με...
Γιατί τα κορίτσια μιλάνε πιο νωρίς από τα αγόρια;
Έρευνες δείχνουν ότι τα κορίτσια αναπτύσσουν γλωσσικές δεξιότητες νωρίτερα από τα αγόρια. Αν και τονίζουμε ότι πολλοί παράγοντες...
Ποιες συνήθειες οδηγούν στην παιδική παχυσαρκία & πώς να τις διορθώσουμε
Λαμβάνοντας υπόψη πόσο σημαντική είναι η επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού βάρους για τον κάθε άνθρωπο, πρέπει να εντρυφήσουμε στις...
Φράσεις της Μοντεσσόρι για να νιώσει το παιδί αγάπη, ασφάλεια & αποδοχή
Ένα παιδί χρειάζεται αγάπη, ασφάλεια και αποδοχή. Έτσι μπορεί να βρει την πολυπόθητη ισορροπία και να εξελιχθεί σε έναν ευτυχισμένο...
Γιατί τα μωρά σταματούν το κλάμα μόλις σηκωθούμε όρθιοι
Μάλλον θα το έχεις ζήσει και εσύ και αναρωτιέσαι γιατί το μικρό σου κλαίει ασταμάτητα και μόλις σταθείς όρθια, ησυχάζει μαγικά. Κι όμως,...
«Πώς θα καταλάβω ότι το μωρό μου θηλάζει αρκετά;» 3 ενδείξεις
Μια από μεγαλύτερες αγωνίες μιας νέας μαμάς είναι αν τρέφεται αρκετά το μωρό της, όταν θηλάζει. Το πρόγραμμα σίτισης του μωρού εξαρτάται...
Τα γαντάκια στο νεογέννητο τελικά δεν είναι πολύ καλή ιδέα
Στην προσπάθειά μας να μην τραυματιστεί από τα νυχάκια του και να μην κρυώνει, πολλοί γονείς βάζουμε γάντια στα νεογέννητα μωρά μας. Δεν...
Τελικά, τι όνειρα βλέπουν τα μωρά; Η επιστήμη απαντά
Έρευνες για τον ύπνο των μωρών και για τα όνειρά τους γίνονται εδώ και πάρα πολλές δεκαετίες, αλλά ελάχιστα είναι αυτά που μπορούμε να...
Ξέρεις για τον «ροζ θόρυβο»; Βοηθά πολύ να κοιμάται το μωρό και τον έχεις στο σπίτι!
Για πολλούς νέους γονείς, η αυπνία είναι ένα σημαντικό θέμα που καλούνται να διαχειριστούν. Έτσι αναζητούν τρόπους να διευκολύνουν τη...
"Το μωρό μου με χτυπά. Τι φταίει και πώς πρέπει να αντιδρώ;" Ψυχολόγος απαντά
Ερώτηση αναγνώστριας: «Tο μωρό μου είναι πολύ επιθετικό μαζί μου χωρίς λόγο! Με χτυπά, με δαγκώνει και δεν ξέρω ποιος είναι ο σωστός...
Το παιδί μου βαριέται το σχολείο! Πώς μπορώ να του "ξυπνήσω" το ενδιαφέρον;
Μήπως το παιδί σας δεν δείχνει ενδιαφέρον για το σχολείο; Μοιάζει να μην έχει στόχο για να πάει και να προσπαθήσει να αποδώσει στα...
Τι να απαντώ όταν το παιδί ρωτά για το σεξ; Συμβουλές ψυχολόγου για να μην νιώθετε αμήχανα
Μιλώντας στο παιδί μου για το σεξ. Όταν τα παιδιά ρωτάνε… πώς γίνονται τα παιδιά! Γράφει η Μαρία Ζεβλάρη - BSc, MS Σχολική Ψυχολόγος Η...
Ψυχολόγος: Αυτές οι αλλαγές δείχνουν ότι το παιδί σου μπαίνει στην εφηβεία
Μιλώντας με όρους ψυχολογίας η εφηβεία αποτελεί μια αναπτυξιακή περίοδο της ζωής του ανθρώπου, μια κύρια - μεταβατική περίοδο απο την...
Προσοχή! Τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια μηνιγγίτιδας σε παιδιά & ενήλικες
Ένα συνήθως χαρακτηριστικό σύμπτωμα της μηνιγγίτιδας εμφανίζουν ενήλικες και παιδιά όταν νοσήσουν, ενώ ένας στους επτά ασθενείς...
Μήπως είσαι "γονέας-ελικόπτερο"; Ψυχολόγος εξηγεί γιατί είναι κακό & πώς διορθώνεται
«Πώς μπορώ να στηρίξω το έφηβο παιδί μου να παίρνει τις δικές του αποφάσεις;» Ένα ερώτημα που απασχολεί όλους τους γονείς, για αυτό...
"Υποψιάζομαι ότι ο έφηβος γιος μου καπνίζει. Πώς να αντιδράσω;" Ψυχολόγος απαντά
Υποψιάζομαι ότι ο έφηβος γιος μου καπνίζει και έχω πανικοβληθεί… Έχω ενοχές μήπως φταίει κάτι στο σπίτι ή αν υπάρχει κάτι σοβαρό που τον...
"Τα φάρμακα της εξωσωματικής προκαλούν καρκίνο;" Ειδικός απαντά σε αυτόν τον συχνό φόβο
Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η λύση που δίνει η επιστήμη σε ζευγάρια που για κάποιον λόγο δεν μπορούν να τεκνοποιήσουν με τον φυσικό...
ISIS Clinic: Όλα για την εξωσωματική γονιμοποίηση
Συζητάμε για την εξωσωματική γονιμοποίηση με την Ανώτερη Κλινική Εμβρυολόγο της ISIS Clinic
Το πρώτο μωρό ήρθε εύκολα! Γιατί δεν μένω έγκυος ξανά ενώ προσπαθώ; Γυναικολόγος απαντά
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δευτερογενής υπογονιμότητα και ορίζεται ως η αδυναμία επίτευξης σύλληψης ή εγκυμοσύνης μετά από κανονική...
Μήπως κάνετε αυτά τα συνηθισμένα λάθη και σας εμποδίζουν να κάνετε μωρό;
Διορθώστε πιθανά «λάθη» που κάνετε εάν προσπαθείτε να συλλάβετε και αυξήστε τις πιθανότητες! Συχνά λάθη που πρέπει να αποφύγετε: Δεν...
Θέματα γονιμότητας; Η μελατονίνη ίσως βοηθήσει
Έρευνα δείχνει ότι τα υγιή επίπεδα μελατονίνης μπορεί να βοηθήσουν στη γονιμότητα. Αν αντιμετωπίζετε θέματα με τη γονιμότητα, θα ήταν...
Η γονιμότητα μετά τα 35 έτη - Πόσες είναι οι πιθανότητες σύλληψης
Πάρα πολλές γυναίκες τα τελευταία χρόνια αποκτούν παιδί μετά την ηλικία των 35 ετών. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η προσπάθεια σε αυτές τις...
Το παιδί μου βαριέται το σχολείο! Πώς μπορώ να του "ξυπνήσω" το ενδιαφέρον;
Μήπως το παιδί σας δεν δείχνει ενδιαφέρον για το σχολείο; Μοιάζει να μην έχει στόχο για να πάει και να προσπαθήσει να αποδώσει στα...
"Τα φάρμακα της εξωσωματικής προκαλούν καρκίνο;" Ειδικός απαντά σε αυτόν τον συχνό φόβο
Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η λύση που δίνει η επιστήμη σε ζευγάρια που για κάποιον λόγο δεν μπορούν να τεκνοποιήσουν με τον φυσικό...
Ψυχολόγος: Πώς προετοιμάζω το παιδί για το αδερφάκι που έρχεται! Τι να κάνω πριν & μετά τη γέννα
Η αναμονή και ο ερχομός ενός ακόμη παιδιού στην οικογένεια και η αδελφική ζήλια. Όσα πρέπει να ξέρετε και να κάνετε για ομαλή μετάβαση...
«Τελικά, μπορώ να μείνω έγκυος ενώ θηλάζω;» Ο Δρ Χρυσοστόμου απαντά
Μια συχνή απορία είναι αν είναι δυνατό να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μάλιστα πολλές γυναίκες και ζευγάρια θεωρούν ως...
Σεξ κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη: Γυναικολόγος μας λέει τι είναι ασφαλές
Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αρκετά παρεξηγημένο, γι' αυτό είναι σημαντικό να τεθούν ορισμένοι βασικοί κανόνες. Γράφει ο...
Το πρώτο μωρό ήρθε εύκολα! Γιατί δεν μένω έγκυος ξανά ενώ προσπαθώ; Γυναικολόγος απαντά
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δευτερογενής υπογονιμότητα και ορίζεται ως η αδυναμία επίτευξης σύλληψης ή εγκυμοσύνης μετά από κανονική...
Μοιράσου μαζί μας τη δική σου ιστορία.
email: info.mamamou@gmail.com
Ας πάψουμε επιτέλους να σχολιάζουμε τα κιλά μιας εγκύου... (true story)
Στην πρεμιέρα της νέας εκπομπής του ΡΙΚΕΝΑ "Να με προσέχεις" παρακολουθήσαμε μια ανθρώπινη συζήτηση για το body shaming στην εγκυμοσύνη....
«Αγαπώ τις ενέσεις μου, τους είμαι ευγνώμων» Πώς είναι να βάζεις αντιπηκτικές στην εγκυμοσύνη
Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, η ικανότητα πήξης του αίματος στη μήτρα και τον πλακούντα καταστέλλεται. Σε μερικές μητέρες, λόγω...
"Μην φοβάσαι πως επειδή απέβαλες δεν θα γίνεις ποτέ μαμά" - Αληθινή ιστορία για να πάρεις δύναμη
Η αποβολή στην εγκυμοσύνη είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, σύμφωνα με ιατρικά στοιχεία. Όταν όμως συμβεί σε μια γυναίκα, το βιώνει πολύ...
Αποβολή στην εγκυμοσύνη από προσωπικές εμπειρίες
Δυο μανούλες, η Ηλέκτρα και η Αφροδίτη, μοιράζονται τις δικές τους εμπειρίες για το ευαίσθητο θέμα των αποβολών. Δείτε το πιο κάτω βίντεο:
Όταν φέρνεις στον κόσμο τρίδυμα! Γονείς μοιράζονται την καθημερινότητά τους
Γονείς που βρίσκονται σε αυτή την θέση, μοιράζονται μαζί μας σκέψεις και συναισθήματα και αποκαλύπτουν το μυστικό για μια ομαλή...
Είμαι ευγνώμων που έχω 4 παιδιά και φαντάσου δεν ήθελα να γίνω μαμά!
Έχω τέσσερα παιδιά. Και τα τέσσερα παιδιά μου είναι αγόρια! Τα αγόρια μου είναι πολύ κοντά σε ηλικία. Ο πρώτος μου είναι 2 χρόνια...
Κουνουπίδι Ογκρατέν
Από τη Χρύσω Λέφου ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 6-8 ΑΤΟΜΑ) 1 συσκευασία (700γρ.) κουνουπίδι 1 κουταλάκι αλάτι Για την μπεσαμέλ 1/2 φλ. (130ml) ηλιέλαιο 6...
Ραβιόλι με ρικότα και σπανάκι
Από τη Χρύσω Λέφου ΥΛΙΚΑ 2 συσκευασίες (2X250γρ) Ραβιόλι με Ρικότα και Σπανάκι 1 κύβο Φυσικό Ζωμό για Ζυμαρικά 1/3 φλ. αρωματισμένο...
Σαλάτα με κινόα
Από τη Χρύσω Λέφου ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ) Για την κινόα 1 συσκευασία (500γρ.) βρασμένη κινόα 3 κουταλιές (30ml) νερό 1/2 κουταλάκι αλάτι...
Μανιτάρια της Αναθρήκας με αυγά
Από τη Χρύσω Λέφου ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες) 1/3 φλ. ελαιόλαδο 1 1/2 φλ. ξηρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1/2 κιλό (6 φλ.) μανιτάρια της Αναθρήκας...
Κριθαράκι με μελιτζάνες, ντομάτες και πινόλια
Από τη Χρύσω Λέφου ΥΛΙΚΑ 2/3 φλ. ελαιόλαδο 1 φλ. ξηρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 3-4 μεγάλες μελιτζάνες (800γρ...
Φαγκρί ψημένο σε αμπελόφυλλα
Από τη Χρύσω Λέφου ΥΛΙΚΑ 1 φρέσκο φαγκρί, 800γρ. – 1000γρ., περίπου, καθαρισμένο 10-15 φρέσκα αμπελόφυλλα 1 μεγάλο λεμόνι κομμένο σε...
Πώς μπορεί μια γυναίκα που φοβάται τον τοκετό να απαλύνει τις ανησυχίες της
Είναι φυσιολογικό μια γυναίκα που περιμένει το πρώτο της παιδάκι να αγχώνεται για το άγνωστο και να αναρωτιέται αν θα τα καταφέρει να...
Δυσκολεύεσαι να συνδυάσεις μητρότητα & καριέρα; Τρόποι να τα καταφέρεις!
Γέννησες και σου φαίνεται τρομερά δύσκολο, ακόμη και ακτόρθωτο να πετύχεις την ισορροπία μεταξύ οικογένειας και δουλειάς; Ίσως αυτή η...
"Τάντρουμ": Τι να κάνω όταν το παιδί μου κλαίει & ουρλιάζει για να γίνει αυτό που θέλει
Βασικά, μιλάμε για "ξεσπάσματα θυμού" των παιδιών. Όταν, δηλαδή, το παιδί μου θέλει κάτι και επειδή δεν γίνεται, θυμώνει και παθαίνει ένα...
Ας πάψουμε επιτέλους να σχολιάζουμε τα κιλά μιας εγκύου... (true story)
Στην πρεμιέρα της νέας εκπομπής του ΡΙΚΕΝΑ "Να με προσέχεις" παρακολουθήσαμε μια ανθρώπινη συζήτηση για το body shaming στην εγκυμοσύνη....
"Μην φοβάσαι πως επειδή απέβαλες δεν θα γίνεις ποτέ μαμά" - Αληθινή ιστορία για να πάρεις δύναμη
Η αποβολή στην εγκυμοσύνη είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, σύμφωνα με ιατρικά στοιχεία. Όταν όμως συμβεί σε μια γυναίκα, το βιώνει πολύ...
Η ιατρική πλευρά των αποβολών από τον φημισμένο γυναικολόγο Δρ. Μιχάλη Χρυσοστόμου
Δρ. Μιχάλης Χρυσοστόμου Γυναικολόγος/Μαιευτήρας Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Δρ. Μιχάλης Χρυσοστόμου: ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΙΑΣΩ Τηλ: 25345550
Εξαντλημένοι γονείς με πονοκέφαλο; Συμβουλές ανακούφισης
Τα ενοχλητικά συμπτώματα από την ημικρανία δεν σταματούν επειδή γίνατε γονείς και έχετε μωρό ή μωρά στο σπίτι… Υπάρχουν όμως κάποιες...
Η ψυχολογία του μπαμπά όταν συμβεί μια αποβολή. Πώς να βοηθηθεί
Ο πόνος, η θλίψη και η απογοήτευση που ανθρώπινα συνοδεύει μια αποβολή αφορά φυσικά και τον άντρα της σχέσης, αν και τις περισσότερες...
Τι να απαντώ όταν το παιδί ρωτά για το σεξ; Συμβουλές ψυχολόγου για να μην νιώθετε αμήχανα
Μιλώντας στο παιδί μου για το σεξ. Όταν τα παιδιά ρωτάνε… πώς γίνονται τα παιδιά! Γράφει η Μαρία Ζεβλάρη - BSc, MS Σχολική Ψυχολόγος Η...
Από ποιον εξαρτάται το φύλο του παιδιού: Από τη μαμά ή από τον μπαμπά;
Το φύλο του μωρού καθορίζεται από το γενετικό του υλικό, δηλαδή το DNA του. Το ανθρώπινο γενετικό υλικό είναι οργανωμένο σε σωματίδια,...
Μελέτη: Αυτό συμβαίνει στο μυαλό ενός μπαμπά όταν αποκτά κόρη
Σύμφωνα με μελέτη, αποδεικνύεται ότι οι μπαμπάδες αντιδρούν διαφορετικά, όταν αλληλεπιδρούν με τις κόρες τους, από ότι με τους γιους...
Μελέτη: Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε θέματα αντρικής στύσης
Έως και το ένα τρίτο των ανδρών αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη διάρκεια της στύσης, η οποία δεν ανταποκρίνεται στην επιθυμία των συντρόφων...
bottom of page